Pesée à deux
Faire un régime à deux ? Ça à l’air mignon comme ça sur le papier…. On va se soutenir, se motiver, manger les même salades. Courir dans les champs, cueillir des radis et des carottes pour le dîner en sautillant telle des sauterelles. Mais je vous arrête tout de suite, dans la pratique c’est compliqué.
Maam et moi avons chacun nos habitudes et nous sommes complexes chacun à sa manière. Lui voudrait un planning de repas cadré, clair pour chaque repas avec des menus detaillés tandis que moi j’essaie de m’adapter et d’avoir tous les éléments demandés par Dr Namouch dans son ordonnance .
Mais nous avons trouvé une certaine routine avec ce « rééquilibrage alimentaire ». Oui ce n’est pas un régime car il n’y a pas de privation.
Avant je me contentais d’acheter des pains au lait et du Mika en grande surface à Maam pour ses petit-déjeuners qu’il accompagnait de jus de fruits. Et moi je ne mangeais pas les matins avant de partir au boulot, estimant que je n’avais pas le temps. Aujourd’hui, je prends le temps de faire le petit déjeuner pour nous deux le matin car cet homme est une vraie feignasse lève-tard. Et à moins d’être hyper grave à la bourre, nous prenons le temps de nous poser pour le déguster. Je suis même devenue la princesse des smoothies fait maison avec des fruits frais découpés et mis au congélateur – je pourrais vous donner quelques recettes… un jour si vous êtes sage 😉 . Le midi, je ramène souvent ma gamelle au boulot et le soir nous varions entre les salades et les soupes dont Maam a le secret.
Il faut vraiment être organisé pour le faire et nous relâchons souvent -un peu beaucoup parfois – le rythme le weekend. Mais je pense que c’est nécessaire pour tenir sur la durée.
Tout cela n’empêche pas les frictions, les frustrations et pseudo-disputes (toutes petites) qui font la queue devant notre cocon et réussissent parfois à se faufiler. C’est à ce moment-là que les pensées se bousculent dans mon cerveau et qu’une voix susurre à la petite Shana dans ma tête :
– Pourquoi tu te donnes autant de mal ? Tu peux encore laisser tomber ? Ces disputent en valent–elles la peine ? pfff Perdre du poids…. J’en ai marre hein :s .
Sans parler de ce moment où vous vous pesez tous les deux et que tu te rends compte que toi tu n’as rien perdu et que lui a perdu plus d’un kilo depuis la dernière pesée….
– Tu as perdu ça comme kilos alors que tu ne fais même pas de sport? Ne me parle plus… Salopio.
Frustration, Injustice, Déception….Je me sens trahie. Il n’y a vraiment pas d’égalité entre hommes et femmes. Même la nature me le lance à la figure.
Qu’ai-je mal fait ? Pourtant je me sens mieux dans mon corps, je flotte dans mes vêtements et je suis passée à un trou en moins sur ma ceinture. Même mes bagues tournent autour de mes doigts. Je me sens légère lors des entraînements, je suis plus à l’aise dans l’exécution des exercices. Je fais du sport et pas lui. Je mange mieux, moins, lui aussi. Ce n’est pas juste et là je l’entends me dire:
– Tu sais de toute façon le sport ça sert à rien dans la perte de poids tu ferais mieux de dormir. En plus toi tu prends du muscle et ça pèse.
L’ENFOIRE, je lui aurais bien mis un bon coup de marteau à la Laura (dans l’une de mes BD préférées Nicky Larson comme l’image de cet article)… Mais je n’en ai pas.
La Shana susceptible veut faire surface mais je la calme. Nous le connaissons et savons bien qu’il ne le dit pas par moquerie (quoique) ou méchanceté. Et ma conscience qui me dit :
Tu sais que tu ne peux pas lui en vouloir. Il s’est lancé dans la démarche pour te soutenir dans cette perte de poids. Il essaie avec ses mots de te rassurer, de t’apaiser.
Mais les idées saugrenues défilent. Je pourrais le gaver exprès ou encore lui demander de reprendre le kilo perdu par chantage affectif…mais je ne peux pas faire cela c’est égoïste. Heureusement que toutes ces pensées sont humaines et normales…Pfiou.
Et puis qui a dit que la perte de poids d’un individu à un autre devait être la même ? Alors je me raisonne, je cherche la faille, je me remets en cause. Sur quel plan dois-je m’améliorer? Je ne vais quand même pas me mettre à jeûner H24. C’est dur de ne pas se jeter la pierre à soi-même. Je prends une profonde inspiration puis j’aide la petite fille qui s’est effondrée en moi, après ce constat, à se relever et se remettre en selle. J’ai besoin d’elle pour y arriver et il reste encore quinze jours avant mon prochain rendez-vous avec la nutritionniste. Tout n’est pas perdu….
Enfin, faut déjà que mes hormones aussi me foutent la paix. Car pendant ma periode prémenstruelle, elles prennent entièrement le contrôle de mes pulsions et de mon corps. Non seulement je gonfle, sur la balance les chiffres montent de deux unités et je peux me ruer sur la bouffe ou manger n’importe quoi parce ce sont des pulsions qui sont difficilement contrôlables. Il parait que c’est normal.
Je me souviens du jour où j’en ai parlé à mon gygy de ville :
– En fait docteur, quelques jours avant le début de mes règles j’ai des envies de grignotage qui tournent à l’obsession tant que je n’ai pas mangé. Auriez-vous quelques chose contre ça ?
Il m’a souri, avec un regard qui disait … ma pauvre petite :
– Ce sont les SPM*, vous n’y pouvez rien malheureusement. Il faut attendre que ça passe.
Au final, cette épreuve de perte de poids m’aura appris à mettre ma fierté et mon ego sur le bas-côté de la route. De prendre du recul, de m’adapter et de me rendre compte qu’il faut quand même avoir beaucoup d’amour pour l’autre et assez confiance en l’avenir pour continuer. J’en aurais aussi appris beaucoup sur ma personne, une sorte de bataille constante avec les différentes « Moi » de ma personnalité – un peu comme dans le film d’animation Vice Versa (Inside-Out).
Je me surprends parfois à leur dire à mes futurs enfants :
– Vous avez intérêts à être mignons et respectueux, parce que maman elle fait de gros efforts ….hein!
Sur cette petite menace, je vous dis à très bientôt pour un nouvel article 😉 .
Je vous embrasse bien fort.
Prenez soin de vous.
Shana ?.
*SPM– Syndrome Prémenstruel : ensemble de troubles survenant durant les jours pécedents ou pendant les menstruations. Il est caractérisé par des symptômes divers comme un gonflement douloureux des seins, des maux de têtes, les jambes lourdes ou une prise de poids des éruptions cutanés ou d’herpès et par des troubles du comportement ou des troubles de l’humeur incluant nervosité, anxiété, agressivité, émotivité, dépression. wikipédia
