Faire un r\u00e9gime \u00e0 deux ? \u00c7a \u00e0 l\u2019air mignon comme \u00e7a sur le papier\u2026. On va se soutenir, se motiver, manger les m\u00eame salades. Courir dans les champs, cueillir des radis et des carottes pour le d\u00eener en sautillant telle des sauterelles. Mais je vous arr\u00eate tout de suite, dans la pratique c\u2019est compliqu\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
Maam<\/em><\/strong> et moi avons chacun nos habitudes et nous sommes complexes chacun \u00e0 sa mani\u00e8re. Lui voudrait un planning de repas cadr\u00e9, clair pour chaque repas avec des menus detaill\u00e9s tandis que moi j\u2019essaie de m\u2019adapter et d\u2019avoir tous les \u00e9l\u00e9ments demand\u00e9s par Dr Namouch<\/em><\/strong> dans son ordonnance <\/strong><\/a>. <\/p>\n\n\n\n Mais nous avons trouv\u00e9 une certaine routine avec ce \u00ab\u00a0r\u00e9\u00e9quilibrage alimentaire\u00a0\u00bb. Oui ce n’est pas un r\u00e9gime car il n’y a pas de privation.<\/em><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n Avant je me contentais d’acheter des pains au lait et du Mika en grande surface \u00e0 Maam <\/em><\/strong>pour ses petit-d\u00e9jeuners qu’il accompagnait de jus de fruits. Et moi je ne mangeais pas les matins avant de partir au boulot, estimant que je n’avais pas le temps. Aujourd’hui, je prends le temps de faire le petit d\u00e9jeuner pour nous deux le matin car cet homme est une vraie feignasse l\u00e8ve-tard. Et \u00e0 moins d’\u00eatre hyper grave \u00e0 la bourre, nous prenons le temps de nous poser pour le d\u00e9guster. Je suis m\u00eame devenue la princesse des smoothies fait maison avec des fruits frais d\u00e9coup\u00e9s et mis au cong\u00e9lateur – je pourrais vous donner quelques recettes… un jour si vous \u00eates sage \ud83d\ude09 . Le midi, je ram\u00e8ne souvent ma gamelle au boulot et le soir nous varions entre les salades et les soupes dont Maam <\/em><\/strong>a le secret.<\/p>\n\n\n\n Il faut vraiment \u00eatre organis\u00e9 pour le faire et nous rel\u00e2chons souvent -un peu beaucoup parfois – le rythme le weekend. Mais je pense que c’est n\u00e9cessaire pour tenir sur la dur\u00e9e.<\/em><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n Tout cela n’emp\u00eache pas les frictions, les frustrations et pseudo-disputes (toutes petites) qui font la queue devant notre cocon et r\u00e9ussissent parfois \u00e0 se faufiler. C’est \u00e0 ce moment-l\u00e0 que les pens\u00e9es se bousculent dans mon cerveau et qu\u2019une voix susurre \u00e0 la petite Shana dans ma t\u00eate :<\/p>\n\n\n\n – Pourquoi tu te donnes autant de mal\u00a0? Tu peux encore laisser tomber\u00a0? Ces disputent en valent\u2013elles la peine\u00a0? pfff Perdre du poids\u2026. J\u2019en ai marre hein :s .<\/em><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n Sans parler de ce moment o\u00f9 vous vous pesez tous les deux et que tu te rends compte que toi tu n’as rien perdu et que lui a perdu plus d\u2019un kilo depuis la derni\u00e8re pes\u00e9e….<\/p>\n\n\n\n – Tu as perdu \u00e7a comme kilos alors que tu ne fais m\u00eame pas de sport? Ne me parle plus… Salopio.<\/em><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n Frustration, Injustice, D\u00e9ception….Je me sens trahie. Il n\u2019y a vraiment pas d\u2019\u00e9galit\u00e9 entre hommes et femmes. M\u00eame la nature me le lance \u00e0 la figure.<\/p>\n\n\n\n Qu’ai-je mal fait ? Pourtant je me sens mieux dans mon corps, je flotte dans mes v\u00eatements et je suis pass\u00e9e \u00e0 un trou en moins sur ma ceinture. M\u00eame mes bagues tournent autour de mes doigts. Je me sens l\u00e9g\u00e8re lors des entra\u00eenements, je suis plus \u00e0 l’aise dans l’ex\u00e9cution des exercices. Je fais du sport et pas lui. Je mange mieux, moins, lui aussi. Ce n’est pas juste et l\u00e0 je l’entends me dire:<\/p>\n\n\n\n – Tu sais de toute fa\u00e7on le sport \u00e7a sert \u00e0 rien dans la perte de poids tu ferais mieux de dormir. En plus toi tu prends du muscle et \u00e7a p\u00e8se. <\/em><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n L’ENFOIRE, je lui aurais bien mis un bon coup de marteau \u00e0 la Laura<\/em> (dans l’une de mes BD pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es Nicky Larson comme l’image de cet article)… Mais je n’en ai pas.<\/p>\n\n\n\n La Shana susceptible veut faire surface mais je la calme. Nous le connaissons et savons bien qu’il ne le dit pas par moquerie (quoique) ou m\u00e9chancet\u00e9. Et ma conscience qui me dit :<\/p>\n\n\n\n Tu sais que tu ne peux pas lui en vouloir. Il s’est lanc\u00e9 dans la d\u00e9marche pour te soutenir dans cette perte de poids. Il essaie avec ses mots de te rassurer, de t’apaiser.<\/em><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n Mais les id\u00e9es saugrenues d\u00e9filent. Je pourrais le gaver expr\u00e8s ou encore lui demander de reprendre le kilo perdu par chantage affectif…mais je ne peux pas faire cela c’est \u00e9go\u00efste. Heureusement que toutes ces pens\u00e9es sont humaines et normales…Pfiou.<\/p>\n\n\n\n Et puis qui a dit que la perte de poids d’un individu \u00e0 un autre devait \u00eatre la m\u00eame ? Alors je me raisonne, je cherche la faille, je me remets en cause. Sur quel plan dois-je m’am\u00e9liorer? Je ne vais quand m\u00eame pas me mettre \u00e0 je\u00fbner H24. C’est dur de ne pas se jeter la pierre \u00e0 soi-m\u00eame. Je prends une profonde inspiration puis j’aide la petite fille qui s’est effondr\u00e9e en moi, apr\u00e8s ce constat, \u00e0 se relever et se remettre en selle. J’ai besoin d’elle pour y arriver et il reste encore quinze jours avant mon prochain rendez-vous avec la nutritionniste. Tout n’est pas perdu….<\/p>\n\n\n\n Enfin, faut d\u00e9j\u00e0 que mes hormones aussi me foutent la paix. Car pendant ma periode pr\u00e9menstruelle, elles prennent enti\u00e8rement le contr\u00f4le de mes pulsions et de mon corps. Non seulement je gonfle, sur la balance les chiffres montent de deux unit\u00e9s et je peux me ruer sur la bouffe ou manger n\u2019importe quoi parce ce sont des pulsions qui sont difficilement contr\u00f4lables. Il parait que c’est normal.<\/p>\n\n\n\n Je me souviens du jour o\u00f9 j\u2019en ai parl\u00e9 \u00e0 mon gygy de ville :<\/p>\n\n\n\n – En fait docteur, quelques jours avant le d\u00e9but de mes r\u00e8gles j\u2019ai des envies de grignotage qui tournent \u00e0 l\u2019obsession tant que je n\u2019ai pas mang\u00e9. Auriez-vous quelques chose contre \u00e7a\u00a0?<\/em><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n Il m\u2019a souri, avec un regard qui disait \u2026 ma pauvre petite :<\/p>\n\n\n\n – Ce sont les SPM*, vous n\u2019y pouvez rien malheureusement. Il faut attendre que \u00e7a passe.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n Au final, cette \u00e9preuve de perte de poids m\u2019aura appris \u00e0 mettre ma fiert\u00e9 et mon ego sur le bas-c\u00f4t\u00e9 de la route. De prendre du recul, de m\u2019adapter et de me rendre compte qu\u2019il faut quand m\u00eame avoir beaucoup d\u2019amour pour l\u2019autre et assez confiance en l\u2019avenir pour continuer. J\u2019en aurais aussi appris beaucoup sur ma personne, une sorte de bataille constante avec les diff\u00e9rentes \u00ab Moi \u00bb de ma personnalit\u00e9 \u2013 un peu comme dans le film d\u2019animation Vice Versa (Inside-Out).<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n Je me surprends parfois \u00e0 leur dire \u00e0 mes futurs enfants :<\/p>\n\n\n\n